Trainingsplan
Trainingsplan
Wil je graag zelf een training kunnen opstellen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Met het trainingsplan op maat word je begeleid in het trainen d.m.v. een virtuele coach.
🙌 Je krijgt een duidelijk overzicht van iedere oefening zoals:
Hoe de oefening moet uitgevoerd worden,
de naam van de oefening,
hoeveel sets en reps uit te voeren,
welke spieren er in spanning treden,
eventuele materialen die hiervoor nodig zijn.Â
Je hebt 8 weken toegang tot onze trainingsapp.
Het trainingsplan wordt opgesteld op basis van jouw fitnesservaring.
MET DE VINCI CLUB APP KUN JE:
De lesroosters en de openingstijden van jouw club bekijken
Je dagelijkse fitnessactiviteiten bijhouden
Je gewicht en andere statistieken invoeren en je voortgang bijhouden
Duidelijke 3D demonstraties bekijken (er staan meer dan 2000 oefeningen in!)
Vele kant-en-klare workouts gebruiken
Zelf workouts samenstellen
Meer dan 150 achievements verdienen
Prijs
Trainingsplan
Overzichtelijk weekschema van je wekelijkse trainingsplan
Toegang tot onze club-app voor virtuele begeleiding (8 weken)
Afgestemd op je eerdere trainingservaring, je kracht en je doelen
compleet zelfstandig pakket
1 health check aan de start van jouw traject
1 voedingsplan
1 trainingsschema op maat en toegang tot onze club-app voor virtuele begeleiding
1 health check na je traject
Optimaal pakket
Deel de prijs door twee want je vriendin mag mee! (€437,50 p.p.)
1 health check aan de start van jouw traject
1 health check aan het einde van jouw traject om de vooruitgang te bespreken
16 trainingen verspreidt over 8 weken
1 trainingsschema op maat en toegang tot onze club-app voor virtuele begeleiding
Voedingsschema op voorkeur
Ontdek je gezondheid met onze bodyscan
Trainen op basis van gewicht of BMI is achterhaald. Een goede lichaamsmeting laat zien hoe het echt met je gezondheid is gesteld.
Â
Met onze bodyscan weet je niet alleen je gewicht, maar ook je vet, vochtmassa, basaal metabolisme, spiermassa per lichaamsdeel en nog veel meer!