Persoonlijke
begeleiding
Nora Ledou
Van jongs af aan voelde ik me onzeker over mijn lichaam en vond ik moeilijk geschikte kleding of een passende stijl. Ik had hangende schouders, woog me dagelijks en was me voortdurend aan het vergelijken met anderen. Een laag zelfbeeld was het gevolg. Geregeld hongerde ik mezelf uit om vervolgens alles te eten wat ik kon vastkrijgen. Ik voelde me slecht. Het ene dieet na het andere begon ik, maar niets hielp.
Op een ochtend stond ik op met honger en had ik écht het gevoel: dit moet veranderen. Na veel onderzoek en studie vond ik mijn manier van eten en startte ik met een gezonde levensstijl. Eindelijk had ik de drive gevonden om mijn doelen te bereiken. Met kleine stappen vooruit bereikte ik uiteindelijk mijn doel en ook jij kunt dit. Samen kunnen we jouw droomlichaam realiseren door een combinatie van training en een op maat gemaakt voedingsschema.
Gaan we samen de uitdaging aan?
Op mij kun je rekenen voor
Voedingsadvies
Een gezond lichaam begint bij de juiste brandstof, voeding dus. Na een grondige analyse stel ik een voedingsplan op maat voor je samen. Haalbare maaltijden die niet enkel voedzaam, maar ook lekker zijn. Zo verlies je gewicht of houd je je gewicht onder controle.
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes? Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
